Šiaulių.info
f Facebook ⌕
Mityba

Pasitikrinkite – ar tikrai teisingai sūrį laikote šaldytuve? + 2 receptai su dieviškai tįstančio sūrio pagunda

Redakcija · 2024-05-31 11:27

Sūris taip tvirtai įaugęs į mitybos įpročius, kad namuose dažniausiai būna net kelios jo rūšys: burnoje tirpstančios mocarelos, kietojo parmezano, unikalaus lietuviško varškės ar universaliojo fermentinio. Jis, kaip pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, tebėra populiariausias pirkėjų pasirinkimas, bet lietuvius galima pavadinti ir sūrių gurmanais.

 „Fermentiniai ir tepamieji sūriai jau daug metų dažniausiai atsiduria pirkėjų krepšeliuose, kai šie renkasi prekes sūrių skyriuje. Tačiau ir mocarela, kietieji sūriai, tokie kaip parmezanas, įvairūs pelėsiniai sūriai, feta jau seniai nebėra egzotika, o įprastas kasdienis pirkinys. Taip pat kasmet vis daugiau dėmesio sulaukia įvairesnės sūrių rūšys: pavyzdžiui, ožkų ar avių pieno, išraiškingasis britiškas čederis. Savaitgaliais ar šventinėmis dienomis populiaru rinktis ir įmantresnius sūrius, tokius kaip pagardintus trumais, pipirais ar net vasabiu. O šį savaitgalį lojaliems pirkėjams taikysime ir solidžias nuolaidas daugumai sūrių, tad tai proga atrasti naują favoritą“, – sako V. Budrienė.

Sūris skaniausias kambario temperatūros, tad prieš patiekiant jį iš šaldytuvo reikėtų išimti bent prieš valandą.

Nuo sūrių gausybės gali susisukti galva, bet visus juos vienija mažiausiai vienas bendras dalykas: namuose visiems jiems priklauso atsidurti šaldytuve. Tačiau kaip ir kiek sūrį ten laikyti, priklausys jau nuo jo rūšies. „Iki“ dalijasi paprastu teisingo sūrių laikymo šaldytuve vadovu: taisyklėmis, gudrybėmis ir patarimais, kad sūriai ilgai išliktų puikios būklės.

„Švieži sūriai visi daugiau ar mažiau lengvai genda ir gali tapti pelėsio ar pavojingo bakterijų dauginimosi auka. Tačiau šiek tiek dėmesingiau juos dedant į šaldytuvą, šių procesų galima išvengti arba juos atitolinti ir sūriu mėgautis ilgiau“, – sako „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė.

Pakuotė

Ką daryti su pakuote, kurioje sūrį nusipirkote, kai ją jau atidarėte? Jei, kaip dažniausiai būna, sūris buvo suvyniotas į plastikinę ar maistinę plėvelę, šios jau nerekomenduojama pakartotinai naudoti. Maistinė plėvelė padės kaupti drėgmę, ir sūris suges žymiai greičiau. Kad sūriai išsilaikytų ilgiau, žymiai geriau rinktis kitus sprendimus:

Vieta šaldytuve

Ne visi sūriai laikomi tokioje pačioje temperatūroje, todėl, atsižvelgiant į jo rūšį, derėtų sūrius palikti tam tikrose šaldytuvo lentynose. Išsamiau: 

Prieš valgymą

Sūris skaniausias kambario temperatūros, tad prieš patiekiant jį iš šaldytuvo reikėtų išimti bent prieš valandą. Jeigu ketinate patiekti jį supjaustytą gabaliukais, pavyzdžiui, ant sūrio lentos, atminkite, kad jie greičiau apdžius nei dideli gabalai. Todėl geriausia sūrį porcijuoti prieš pat patiekimą.

G. Urbonavičiūtė taip pat dalijasi 3 receptais, kurių žvaigždė – šiltas, maloniai tįstantis sūris, kuris nepaliks abejingų nei vaikų, nei suaugusiųjų.

Bulvių rutuliukai su sūriu

Porcijos: 6

Gaminimo laikas: 30 min

Reikės: 500 g bulvių, druskos, 50 g miltų, 100 g mocarelos ar kito gerai besilydančio sūrio; apvoliojimui: 2 kiaušinių, miltų, džiūvėsėlių.

Gaminame:

  1. Nuskustas ir dideliais gabalais supjaustytas bulves išvirkite ir nusausinkite. Sudėkite į didelį indą, įberkite šiek tiek druskos ir gerai sutrinkite, tada įmaišykite 50 g miltų.
  2. Rankas patepkite trupučiu aliejaus ir formuokite rutuliukus. Sūrį supjaustykite kubeliais ir po vieną jų įspauskite į kiekvieno rutuliuko centrą. Užglaistykite rankomis, kad sūrio nesimatytų.
  3. Kiekvieną rutuliuką apvoliokite išplaktame kiaušinyje, miltuose ir džiūvėsėliuose. Kepkite keptuvėje su aliejumi apie 5 min., vis pavartydami, kad apskrustų visos pusės.

Sūrinė „naan“ duonelė

Porcijos: 6

Gaminimo laikas: 90 min. (15 min. ruošti, 15 min. kepti ir 1 val. tešlos kildinimui)

Reikės: 450 g miltų, 80 g jogurto, 160 ml šilto vandens, druskos, 60 ml ypač tyro alyvuogių aliejaus, tarkuoto sūrio, kuris gerai lydosi (mocarelos ar fermentinio), tarkuoto parmezano, česnako skiltelių pagal skonį, petražolių papuošimui. Mielėms: 7 g sausų mielių, 4 g cukraus, 30 ml šilto vandens.

Gaminame:

  1. Nedideliame dubenyje sumaišykite mielėms skirtą šiltą vandenį ir cukrų, tada įmaišykite mieles. Uždenkite rankšluostėliu ir palikite 10 minučių pastovėti.
  2. Kitame dubenyje sumaišykite miltus su aliejumi. Paeiliui pilkite jogurtą, šiltą vandenį, įberkite druskos. Į tešlą dėkite mieles ir išmaišykite mentele. Tuomet minkykite rankomis, kol gausite elastingą tešlą. Ją palikite dubenyje, uždenkite maistine plėvele ir palikite kilti 1 valandą.
  3. Padalykite tešlą į 7-8 dalis ir suformuokite rutuliukus ir juos suplokite.
  4. Ant kiekvieno paplotėlio dėkite tarkuoto minkšto sūrio ir tarkuoto parmezano. Gerai užlenkite kraštus, suformuokite rutuliuką ir jį lengvai pakočiokite kočėlu.
  5. Kiekvieną tokią duonelę dėkite į keptuvę ir kepkite iš abiejų pusių, kol ji išsipūs.
  6. Nedideliame dubenėlyje sumaišykite alyvuogių aliejų, smulkintas petražoles ir išspaustą česnaką. Šiuo mišiniu aptepkite kiekvieną iškeptą duonelę ir patiekite dar šiltą.

Vaida Budrienė
„Iki“ komunikacijos vadovė

NAUJIENOS

Šiauliuose: Pavogta įvairių prekių

aktualijos

ŠIAULIAI – Šiauliai ruošiasi 2027-iesiems – Europos sporto miesto metams

aktualijos

ŠIAULIAI – Paskelbtas oro pavojus patikrino pasirengimą

7sek.ltNaujienos per 7 sekundes
Visos naujienos →

Šiauliai

NAUJIENOS

Šiauliuose: Purienų g., Šiaulių m. ir r. PK kieme, pristačius už viešosios tvarkos pažeidimą vyrą, pastarasis nevykdė teisėtų…

Trumpi vaizdo įrašai

NAUJIENOS

Šiauliuose: Pavogta kosmetikos prekių už 151 eurą

aktualijos

ŠIAULIAI – Sutvirtinti Vijolės upelio krantai – tvarkingesnė ir atsparesnė aplinka

Maistas

Ekologiški pieno produktai: ką iš tiesų reiškia šis pasirinkimas?

NAUJIENOS

Šiauliuose: Gegužių g., namuose, vyras, smurtavo prieš mažametę

Šiaulių miesto savivaldybėNaujausia savivaldybės informacija
Visos naujienos →

Šiauliai

ELTAELTA rekomenduojaSvarbiausios Lietuvos ir pasaulio naujienos
ELTA.lt →
Šaltinis: ELTA
aktualijos

ŠIAULIAI – 100-metė šiaulietė sukaktį minėjo artimųjų bei kaimynų apsuptyje

NAUJIENOS

Šiauliuose: Birutės g., parduotuvės darbuotoja, iš parduotuvės pavogė įvairių loterijos bilietų. Turtinė žala – 225 Eur.…

aktualijos

ŠIAULIAI – Kviečiame į Nacionalinį aplinkosaugos egzaminą!

NAUJIENOS

Šiauliuose: Sumušė nepažįstami asmenys

aktualijos

ŠIAULIAI – Šiaulių miesto tarybos posėdyje – ypatinga dovana miesto 790-mečiui

Aktualijos

Maistas

Gudrybė, kaip sutaupyti: korėjietiškiems „gyoza“ koldūnams, picoms ir ledams „Iki“ skelbia „1+1“ pasiūlymus

NAUJIENOS

Šiauliuose: Pavogtas vyrui, priklausantis elektrinis dviratis

aktualijos

ŠIAULIAI – Šiauliuose jau trečią kartą sužaliavo pirmokų medeliai

NAUJIENOS

Šiauliuose: Aušros al. g., viešoje vietoje, prieš nepilnametę, smurtavo nepažįstama mergina. Nukentėjusioji gydoma ligoninėje.…

Verslas

Trečdalis pirkėjų pastebi, kad Helovynas Lietuvoje švenčiamas vis dažniau: atskleidė, ką perka ir kiek ketina išleisti

aktualijos

ŠIAULIAI – 80 metų – vienas pasakojimas: Šiaulių kultūros centro istorija atgijo scenoje

NAUJIENOS

Šiaulių r.: Pavogtas rotacinis rekuperatorius, du praustuvo maišytuvai ir du unitazai

Krašto žmonės

aktualijos

ŠIAULIAI – Šiaulių miesto savivaldybė skelbia 2026 m. rugsėjo mėnesio netvarkingiausias komunalinių atliekų konteinerių aikšteles

aktualijos

ŠIAULIAI – Aštuoni dešimtmečiai kultūros: Šiaulių kultūros centras kviečia į jubiliejų

NAUJIENOS

Šiauliuose: Įsibrovus į statybinį konteinerį, iš jo pavogti darbo įrankiai

aktualijos

ŠIAULIAI – Kviečiame teikti paraiškas Studijų paramai gauti

NAUJIENOS

Šiaulių r.: Pavogti metalo lakštai

aktualijos

ŠIAULIAI – Rėkyvoje tęsiamas kompleksinis šilumos tiekimo infrastruktūros atnaujinimas: modernizuojama katilinė

Maistas

Kainos, dėl kurių verta perrašyti savaitgalio meniu: „Iki“ pigiau šviežias viščiukas broileris, lašiša ir bulvės

Sportas ir renginiai

Verslas

Pirkėjai pasiūlė – „Iki“ įgyvendino: nuo patogesnės programėlės iki pokyčių parduotuvėse

NAUJIENOS

Šiauliuose: A. Mickevičiaus g., namuose, vyras, smurtavo prieš moterį, Nukentėjusiąją medikai apžiūrėjo įvykio vietoje, į gydymo…

aktualijos

ŠIAULIAI – Spalis Šiauliuose – Savivaldos mėnuo

aktualijos

ŠIAULIAI – Šiaulių miesto savivaldybė pelnė Socialiai atsakingų pirkimų ambasadoriaus vardą

Statybos

Vis daugiau lietuvių gyvena po vieną: kokių klaidų vengti įsirengiant mažą butą?

Verslas

Šimtai žmonių skambina pavojaus varpais: nuo sausio liks be darbo, tačiau aiškaus pagalbos plano vis dar nėra

aktualijos

ŠIAULIAI – Tarptautinis gastronomijos leidinys „Falstaff“ įvertino Šiauliuose veikiantį restoraną „Avenue Brasserie“

aktualijos

ŠIAULIAI – Kaip pradedamas centralizuotas šildymas?

NAUJIENOS

Aplinkosaugininkai rudenį tęs ežerų ir tvenkinių taršos kontrolės reidus

NAUJIENOS

Šiauliuose: Pavogta įvairių prekių

Į viršų